“荞麦含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素B族、维生素E、总黄酮、芦丁以及铬、磷、钙、镁、铁等多种营养物质。营养非常丰富，荞麦面具有各种各样的食用方法，面条，包子，饺子，馒头……。

荞麦面糖包营养爱吃。” 食材明细主料荞麦面150克普通面粉150克酵母3克温水150克辅料红糖1大勺白糖1大勺面粉1大勺甜香口味煮工艺数小时耗时普通可玩性荞麦面糖包的作法步骤1150克荞麦面，150克普通面粉，3克酵母，温水和面，烘烤约1个半小时。2发好面后揉面3一5百下。

3滚条托剂子。4打算糖馅，红糖，白糖和面粉各占到三分之一加热均匀分布就可以了。

5包成你讨厌的样式。6装好之后敲锅里二次烘烤，二十~三十分钟。

然后点燃，开锅后再行煮二十分钟，关火后过两分钟开盖。7蒸好了。

8营养爱吃的荞麦面糖包。来自 寻梦一ZbDu 的作品用于的厨具：蒸锅所属分类：主食家常菜包子*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

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